VOCÊ SABIA? UMA VIDA SAUDÁVEL PREVINE TROMBOSE

Levar uma vida saudável previne a formação de tromboses, já que não espessa o sangue, as veias e artérias não sofrem alterações e não há excesso de gordura.

Mas que hábitos seriam saudáveis? Veja algumas dicas:

• Manter alimentação balanceada, privilegiando o consumo de peixes;
• Beber bastante água;
• Praticar atividades físicas regularmente;
• Manter-se no seu peso ideal;
• Não fumar e não abusar do uso de bebidas alcoólicas;
• Não ficar muito tempo parado ou sentado;
• Movimentar as pernas a cada 30 minutos;
• Evitar cruzar as pernas;
• Utilizar roupa confortável;
• Após uma cirurgia, voltar rapidamente a se movimentar;
• Usar meias elásticas e medicamentos, quando recomendado pelo médico.

Caso você já tenha tido episódios de trombose e queira investigar, venha fazer os seus exames conosco! Estamos prontos para te atender.

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